Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica desarrollada por el psicólogo y terapeuta alemán Bert Hellinger, que se basa en la premisa de que nuestras relaciones familiares actuales están influenciadas por patrones y dinámicas de nuestras familias de origen.
Esta técnica se lleva a cabo mediante la creación de una constelación familiar, en la cual se representan las diferentes posiciones y roles de los miembros de una familia mediante personas voluntarias que actúan como representantes.
Una de las características más interesantes de las constelaciones familiares es el uso de frases sanadoras para ayudar a los miembros de una familia a superar problemas y resolver conflictos. Estas frases son utilizadas para ayudar a los miembros de la familia a aceptar y perdonar a los antepasados, al mismo tiempo que se les enseña a respetar y aceptar sus roles y posiciones en la familia.
Algunas de las frases sanadoras más comunes utilizadas en las constelaciones familiares incluyen:
- «Eres uno de nosotros, ahora te veo por los que no te ven» se utiliza para ayudar a los miembros de la familia a superar la ira y el resentimiento hacia los antepasados que pueden haber causado sufrimiento en la familia actual. Esta frase les permite liberar estos sentimientos negativos y aceptar a los antepasados como una parte importante de su historia familiar.
- «Te tomo en mi corazón» se utiliza para ayudar a los miembros de la familia a aceptar y amar a los miembros de la familia que han sido rechazados o marginados. Esta frase les permite integrar a estos miembros en la familia y sanar las heridas causadas por el rechazo.
- «Morir fue tu destino, acepto tu destino» se utiliza para ayudar a los miembros de la familia a superar el dolor causado por la muerte de un ser querido o el abandono de un miembro de la familia. Esta frase les permite liberar a estos miembros de la familia y sanar el dolor causado por su ausencia.
- «Tú con tu destino, yo con mi destino» se utiliza para ayudar a los miembros de la familia a aceptar y respetar las diferencias individuales y las elecciones personales de cada miembro de la familia. Esta frase les permite superar el control y la presión que pueden sentir para ser como se espera que deben ser.
Estas frases sanadoras son utilizadas en conjunto con otras técnicas de constelaciones familiares, como la representación visual de la estructura familiar, para ayudar a los miembros de la familia a entender y sanar las dinámicas inconscientes que pueden estar afectando sus relaciones y sus vidas.
Es importante notar que el hecho de que algunas frases se puedan usar en una constelación no significa que siempre se deban usar. Estas frases son solo una herramienta más en la técnica y su uso y cuándo usarlas debe ser evaluado por un facilitador capacitado en constelaciones.